Se você conhece alguns períodos importantes da vida feminina, com certeza deve saber que a menopausa é um dos mais complexos, não é? Orcione Ferreira Guimarães Júnior, como médico, acredita que cuidar do seu corpo neste período é essencial, principalmente pelas diversas mudanças. Continuando a leitura deste artigo, você pode entender melhor sobre a importância dos cuidados diante do olhar de um profissional.
Tudo sobre esse período
A menopausa é um dos períodos mais difíceis da vida de uma mulher, juntamente com a gravidez, até porque existem mudanças muito significativas em cada uma dessas fases da vida, principalmente quando falamos sobre mudanças hormonais que podem deixar sequelas permanentes no corpo. Sendo assim, é essencial garantir que os cuidados necessários sejam realizados durante esses períodos.
O Dr. Orcione Guimarães Júnior acredita que a menopausa é iniciada a partir dos 45 anos, isto é, quando o corpo feminino não tem mais estrutura para receber um feto sem que a gestação seja de risco. Dessa forma, precisamos entender o que de fato é a menopausa: ela é um período de mudanças hormonais que fazem com que a mulher deixe de menstruar. Os principais sintomas desse período são:
- Ondas de calor
- Fim do ciclo menstrual
- Cansaço
- Insônia
- Carência hormonal
Como cuidar?
Se você está na menopausa e sabe que esse período precisa de muita atenção, este é o caminho certo! É mais do que importante exigir de si, cuidados específicos para esse período, melhorando sua experiência e podendo até evitar muitos dos sintomas. Por isso, é essencial garantir que essa seja uma época tranquila e com um investimento de verdade na saúde.
Para cuidar da saúde feminina durante a menopausa, o Dr. Orcione Ferreira Guimarães Júnior explica que é importante entender que só cuidados não cessam os sintomas. Mesmo assim, eles continuam a ser importantes para amenizar a situação e evitar que seja um período conturbado na vida da mulher. Os cuidados consistem em investir em vitamina D, fazer exercícios com frequência, evitar gordura saturada e evitar tabagismo e álcool.
Um ginecologista é essencial nessa época!
Para garantir que essa será, de fato, uma época cheia de cuidados benéficos para o seu corpo, é preciso sempre estar em contato com um profissional da área. Todo especialista em saúde feminina afirma que as consultas a cada 3 meses são importantes porque muitas mulheres precisam até de medicamentos durante a menopausa, então o acompanhamento é essencial.
Orcione Ferreira Guimarães Júnior acredita que quem sabe como a saúde feminina pode ser complexa, sabe exatamente como os profissionais dessa área são essenciais durante os períodos mais preocupantes e delicados. Dessa forma, investir em si e seu bem estar é indispensável!
